Cérebro ativo depois dos 50, como proteger sua memória e manter clareza mental
Aos 50+, a maturidade nos convida a um novo tipo de sabedoria: aquela que nasce do cuidado. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. E manter o cérebro ativo é um passo essencial para uma longevidade plena, lúcida e cheia de significado.
Você não precisa aceitar o esquecimento como normal. Seu cérebro está vivo — e com os estímulos certos, pode ser seu maior aliado nesta nova fase.